Le coin détente

Bienvenue chez Sérénitude, votre cabinet de massage et shiatsu bien-être à Toussieux, niché dans la Dombes à deux pas de Trévoux. Une parenthèse de douceur dédiée à votre mieux-être émotionnel et corporel.

Sérénitude est née d'une conviction profonde portée par Lydie Sandron, massothérapeute diplômée : « Un être humain est un être tout entier, fait de chair et d'os, de muscles, de cellules. Toute cette matière est mise en mouvement par quelque chose d'impalpable qui s'exprime à travers notre corps. Ce quelque chose porte le nom d'émotions. »

C'est cette vision globale du corps et de l'esprit qui guide chacun de mes accompagnements : un toucher attentif, des soins personnalisés, un espace pensé pour vous reconnecter à vous-même.

Il n'est jamais trop tard pour prendre soin de soi dans sa globalité....

La massothérapie, littéralement « le massage qui soigne », est une approche complète qui agit autant sur le corps que sur les émotions. Bien plus qu'un moment de détente, chaque séance est conçue pour :

• 🌿 Favoriser la détente musculaire et nerveuse
• 💧 Stimuler la circulation sanguine et lymphatique
• 🌱 Soutenir l'assimilation et la digestion des aliments
• ✨ Favoriser l'élimination des toxines
• ❤️ Optimiser le bon fonctionnement des organes vitaux
• 🧘 Éveiller la conscience psychocorporelle
• 🌸 Rechercher l'équilibre émotionnel et corporel

Diplômée de l'école Retour aux Sens (à l'issue d'un cursus exigeant de 264 heures), je suis également formée à l'accompagnement en périnatalité, pour offrir à toutes les femmes — y compris les futures mamans — un soin adapté, doux et profondément respectueux.

Le Shiatsu (« pression des doigts » en japonais) est une pratique non conventionnelle ancestrale qui utilise des pressions, des étirements et des mobilisations ciblées le long des méridiens d'énergie du corps.

Cet art subtil vise à :

• 🛡️ Stimuler et renforcer le système immunitaire
• ⚖️ Équilibrer le système énergétique
• 🧘 Détendre physiquement et psychiquement

Pratiqué habillé, sans huile, dans le silence ou avec une musique douce, le shiatsu offre une véritable parenthèse de reconnexion : chaque pression libère, chaque mobilisation apaise. Une heure pour rééquilibrer votre énergie, retrouver votre souffle et améliorer durablement votre bien-être.

Chaque séance chez Sérénitude est guidée par une charte éthique stricte : respect, écoute, bienveillance et adaptation à votre besoin du moment. Aucun soin n'est standardisé : votre histoire, votre corps, vos émotions sont uniques, et chaque massage est pensé sur mesure pour vous accompagner sur votre chemin du mieux-être.

Que vous veniez pour relâcher des tensions physiques, apaiser une charge mentale, accompagner une étape de vie (grossesse, post-partum, deuil, transition) ou simplement vous offrir un moment précieux pour vous, vous trouverez à Toussieux un espace dédié, calme et profondément humain.

La séance commence par un temps d'écoute, de questionnements afin d'évaluer les points à travailler avec votre accord, elle se poursuit par le shiatsu et/ou le massage approprié. Puis nous faisons le point sur les ressentis qui ont traversé ce moment, car les émotions et le corps sont intimement liés.

🌿 Sérénitude, à la recherche du mieux-être émotionnel et corporel.